Selbstliebe

statt Botox und Co.

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  • Warum Selbstliebe der Schlüssel für echte Liebe ist: Erfahre, wie fehlende Selbstliebe zu ungesunden Beziehungsmustern führt und warum keine Strategie oder Dating-Technik das Problem lösen kann, solange das Fundament fehlt.
  • ​Vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz: Entdecke, wie du deine innere Kritikerin besänftigst, Komplimente annehmen lernst und dadurch echte Nähe zulassen kannst.
  • ​Ganz praktisch zur Selbstliebe: Lass dir zeigen, welche Schritte und Übungen dich wirklich weiterbringen – nicht nur theoretisch, sondern auch mit Humor und persönlichen Erfahrungen aus dem Alltag.

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Bekannt aus:

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Für wen eignet sich das Buch?

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„Selbstliebe statt Botox und Co.“ richtet sich an ...

... Alle Frauen, die noch nicht den Partner auf Augenhöhe gefunden haben oder in ihrer aktuellen Beziehung nicht glücklich sind.

In diesem Buch kannst du herausfinden, wieso es bei dir mit der Liebe noch nicht geklappt hat, was Selbstliebe dabei für eine Rolle spielt und wie du mehr Selbstliebe in deinem Leben erlangen kannst.

"Liebe beginnt bei dir" sagt man und so ist es auch.

In diesem Buch erfährst du, wieso dieser Spruch wahr ist, wie du dich selbst lieben lernen kannst und welche Hindernisse jeder Frau auf dem Weg zur Selbstliebe begegnen können.

Liebe dich selbst und du wirst geliebt!

Was bringt dir
“Selbstliebe statt Botox”

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Das richtige Mindset für die Liebe

Erfahre, wieso positive Gedanken in der Liebe wichtig sind, welche Gedanken dich bisher von deinem Liebesglück abgehalten haben und welches Mindset dir dauerhaft zu Liebesglück verhelfen wird.

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Selbstliebe und Leichtigkeit

Lerne dich selbst zu lieben und erkenne Fehler und Hindernisse im Bereich Selbstliebe, die dich davon abhalten dein Liebesglück zu erleben. Erhalte einen besseren Draht zu dir selbst und entwickle eine Ausstrahlung, mit der du das Glück wieder in dein Leben ziehen kannst.

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Dein Liebesglück selbst erschaffen

Lerne mehr über das Bewusstsein und deine Schöpferkraft und reflektiere dich ganz bewusst in diesem Buch. Erhalte wertvolle Tipps, Ratschläge, Vorschläge und Anleitungen zu Übungen, die dir helfen, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen.

Wirf einen Blick in das Buch

Der Weg zur wahren Selbstliebe

  • Toxische Beziehungen erkennen und beenden: Wie fehlende Selbstliebe dich in ungesunde Beziehungen führt – und warum echte Selbstachtung der Schlüssel zum Loslassen ist.
  • Äußerer Druck vs. innere Schönheit: Was Fake Lashes, Botox und Schönheitsideale wirklich mit deinem Selbstwert zu tun haben und warum du sie vielleicht gar nicht brauchst.
  • Freude am eigenen Wandel: Erfahre, wie der Weg zur Selbstliebe nicht nur Herausforderungen, sondern auch Spaß und tiefe Erkenntnisse mit sich bringt – Schritt für Schritt.

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Hier erhältst du einen Einblick in die ersten 
4 von 12 Kapiteln 
deines nächsten Buches:

Kapitel 1: Liebeschaos wegen fehlender Selbstliebe

- Vom Stillstand ins aktive Handeln: Erfahre, wie mangelnde Selbstliebe dich in Beziehungen bremst und wie du sofort Verantwortung für dein Liebesleben übernimmst.  

- Woran es wirklich hakt: Durchbrich altbekannte Muster, die dich in toxische Beziehungen ziehen, statt immer wieder im Kreis zu laufen.  

- Das Gedankenkarussell stoppen: Lerne, negative Glaubenssätze zu entlarven und durch ein neues, kraftvolles Selbstbild zu ersetzen.  

- Magnet für Liebe und Respekt: Spüre, wie sich deine Ausstrahlung verändert, wenn du an deinem eigenen Wertgefühl arbeitest – und damit den Grundstein für eine erfüllte Beziehung legst.  

- Dein Herz befreien: Lass alte Verletzungen los und werde endlich zur Frau, die eine Partnerschaft auf Augenhöhe finden und halten kann.  

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Kapitel 2: Die Männer, die mich wollen, will ich nicht – und die, die ich will, wollen mich nicht

- Negative Glaubenssätze entlarven: Finde heraus, welche inneren Überzeugungen dich davon abhalten, dich auf die richtigen Partner einzulassen.

- Warum du dir selbst im Weg stehst: Lerne, wie du unterbewusst Männer anziehst, die gar nicht zu dir passen – und was du tun kannst, um das zu ändern.

- Raus aus dem Ohnmachtsgefühl: Erkenne, dass du nicht Opfer vermeintlicher Zufälle bist, sondern deine Liebesgeschichte selbst in der Hand hast.

- Neue Freiheit durch Affirmationen: Entdecke, wie positive Selbstbekräftigungen deine Denkmuster umkrempeln und dich für erfüllte Beziehungen öffnen.

- Verabschiede dich von Selbstsabotage: Spüre, wie du mit jedem kleinen Schritt in Richtung Selbstliebe endlich Männer triffst, die wirklich zu dir passen.

Kapitel 3: Die Illusion des Traummannes

- Realität statt rosaroter Brille: Decke auf, warum die Vorstellung eines „perfekten“ Partners dich oft eher blockiert als voranbringt.

- Verliebt und doch unglücklich: Erkenne, wie Verliebtheit deine Sicht auf den anderen verzerrt und warum du dadurch in ungesunden Beziehungen bleiben könntest.

- Wunschbilder hinterfragen: Lerne, dein eigenes „Traum-Szenario“ kritisch zu prüfen, damit du dir selbst nicht länger falsche Hoffnungen machst.

- Mehr Vertrauen ins Leben: Begreife, dass es im Universum weitaus mehr als nur „den Einen“ gibt – und dass wahrer Liebeserfolg nicht vom Zufall abhängt.

- Fokus auf echte Werte: Schaffe Klarheit über deine Bedürfnisse und ziehe einen Partner an, der dich nachhaltig glücklich macht, statt dir Illusionen zu verkaufen.

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Kapitel 4: Schön ohne Botox?

- Der wahre Schönheitswahn: Erkenne, wie Social Media und makellose Vorbilder dein Selbstbild manipulieren und dich in ständiger Unzufriedenheit halten.

- Natürliche Attraktivität statt künstlicher Tricks: Erfahre, warum es ein Akt der Selbstliebe ist, auf Botox, OPs und Co. verzichten zu können, ohne sich minderwertig zu fühlen.

- Mit dem eigenen Körper Freundschaft schließen: Begleite den Prozess, wie du Schritt für Schritt Frieden mit deinem Spiegelbild machst und darin eine einzigartige Frau siehst.

- Fake vs. Echt: Durchschau die Schönheitsindustrie und nimm den Druck heraus, unbedingt einem bestimmten Ideal entsprechen zu müssen.

- Innere Haltung statt äußere Hülle: Finde heraus, wie wahrer Selbstwert von innen kommt und warum du damit automatisch eine natürliche, unwiderstehliche Ausstrahlung erzeugst.

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Über Simone Janiga

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Simone ist studierte Pädagogin, zertifizierte Therapeutin (SCGD) und zertifizierte systemische Coachin (IHK) für Frauen, die sich nach einer langfristig glücklichen Beziehung sehnen.

In den letzten 5 Jahren hat sie gemeinsam mit ihrem 8-köpfigen Team bereits über 600 Frauen dabei geholfen, ihre inneren Blockaden zu lösen, bessere Männer anzuziehen und eine erfüllende Partnerschaft zu finden und zu führen.

Nachdem sich Simone 10 Jahre durch ein Studium, diverse Seminare, Weiterbildungen und Coachings im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und menschlicher Psychologie Wissen angeeignet hat, konnte sie ihre Themen im Bereich Beziehungen und Partnerschaft erfolgreich bearbeiten und den Weg in eine erfüllte Partnerschaft (und heute Ehe) finden.


Sie hat es sich seither zur Aufgabe gemacht, so vielen Frauen wie möglich in der Liebe zu helfen und die Person für andere zu sein, die sie damals gebraucht hätte.

Alleine im letzten Jahr hat Simone, gemeinsam mit ihrem Team, rund 320 Frauen geholfen, Antworten auf Liebesfragen zu erhalten, einen Partner zu finden, aus toxischen Beziehungen auszubrechen, sich selbst zu lieben und eine erfüllende Beziehung zu führen.

Aber: Vor einigen Jahren war sie genau dort, wo Du heute stehst…

Simone selbst kämpfte in ihrer Vergangenheit mit toxischen Partnern, Selbstzweifeln und Dating-Frustrationen. Sie hat sich in ihren vergangenen Beziehungen immer wieder selbst verloren und war sich eigentlich gar nicht klar, was sie wirklich wollte.

Seitdem teilt sie ihr Wissen mit über 10.000 Frauen auf zahlreichen Social-Media-Plattformen, in Büchern, bei Live-Auftritten, Seminaren, Workshops, Coachings und in intensiver 1:1-Zusammenarbeit.


Worauf es bei der Partnersuche wirklich ankommt und wie auch du deinen Traumpartner finden kannst, ohne Jahre deines Lebens zu verschwenden, verrät sie dir in ihrem neuen Buch "Die Eine werden".

Wichtige Fragen

Schließe ich mit dem Kauf ein Abo ab?
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch ein Hörbuch, welches du freiwillig dazu erwerben kannst.
Gibt es ein e-Book?
Ein e-Book gibt es nicht und wird es auch in Zukunft nicht geben.
Wie lange dauert der Versand?
Der Versand kann je nachdem, wo du wohnst, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn du in Österreich wohnst, 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU müssen mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Warum hast du dieses Buch geschrieben?
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil die Entwicklung meiner Selbstliebe mir eine erfüllte Partnerschaft möglich gemacht hat. Ich wünsche mir aus tiefstem Herzen, dass alle Frauen da draußen so eine erfüllte, harmonische und glückliche Beziehung zu sich selbst und ihrem Partner führen können, wie ich. Ich weiß selber, wie es sich anfühlt, wenn man sich mit anderen Frauen vergleicht, an sich zweifelt, sich nicht hübsch oder schlank genug fühlt, immer den neusten Trends hinterherjagt oder einfach nicht in der Liebe voran kommt. Dieses Buch soll dir helfen, zu erkennen, was du tun kannst, damit es mit der Liebe endlich klappen kann.
Wo finde ich mein Hörbuch?
Nach deiner Bestellung bekommst du einen Link per E-Mail zugesendet, dort befindet sich ein Download-Link. Schau in dein E-Mail Postfach und klicke auf den entsprechenden Download-Link.
Ersetzt das Buch ein Coaching bei dir?
Nein, das Buch ersetzt kein Coaching bei uns, ist aber der Anfang eines neuen Lebens. Ich schenke dir hier viele wertvolle Tipps, Ratschläge und Übungen, die dir im Leben und der Liebe helfen sollen. Es ist jedoch lediglich eine Kostprobe dessen, was du von meinem Team und mir lernen kannst, da unser Wissen weit über diese 156 Seiten hinausragt (Selbstliebe = Eigenlob stinkt nicht :D). Das Buch soll dir die Augen öffnen, damit du für dich erkennst, wo du weiter anknüpfen kannst und deinen Weg zur Liebe finden wirst. Wenn du danach an einem Coaching bei uns interessiert bist, weil du noch mehr von uns lernen willst, freut mich das natürlich sehr :).
Selbstliebe
statt Botox und Co.
Ratgeber für Frauen, die nach der Liebe
wie nach der Nadel im Heuhaufen suchen.
  • Warum Selbstliebe der Schlüssel für echte Liebe ist: Erfahre, wie fehlende Selbstliebe zu ungesunden Beziehungsmustern führt und warum keine Strategie oder Dating-Technik das Problem lösen kann, solange das Fundament fehlt.
  • ​Vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz: Entdecke, wie du deine innere Kritikerin besänftigst, Komplimente annehmen lernst und dadurch echte Nähe zulassen kannst.
  • ​Ganz praktisch zur Selbstliebe: Lass dir zeigen, welche Schritte und Übungen dich wirklich weiterbringen – nicht nur theoretisch, sondern auch mit Humor und persönlichen Erfahrungen aus dem Alltag.

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© 2025 Simone Janiga Coaching

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